什么是油麦_什么是油麦菜图片
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⊙ω⊙ 秋日必吃鲜蔬油麦菜:4种家常做法,营养又开胃炒出蒜香味就倒入油麦菜,开大火快速翻炒,让每片菜叶受热均匀,炒到菜叶变软、颜色翠绿大约1分钟,再加入少许食盐和1勺生抽调味,快速翻拌均匀,最后撒上剩下的蒜末,翻炒10秒就能出锅。全程要保持大火快炒,避免烹饪时间过长,导致营养流失、口感变软烂。 *养生作用* 这是油麦菜最经...
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