排骨汤怎么做好喝又营养健脾夏季

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6款家常排骨汤!清热祛湿、健脾开胃,夏天喝超合适一到夏天,是不是全家都容易没胃口?天热不想吃油腻的,喝白粥又没营养,想炖个汤,又怕太腻喝不下。其实排骨就是夏天炖汤的“万能选手”,搭配不同的食材,既能清热解暑,又能健脾祛湿,关键是不油不腻,大人小孩都爱喝! 今天给你们整理了6款家常排骨汤,全是家常食材,做法简单,1小时就...

眉豆鸡爪花生排骨汤:夏日祛湿健脾的家常靓汤夏天进补不宜厚重油腻,一碗清润不燥、鲜甜养胃的家常靓汤,便是四季养生的上乘之选。其中,眉豆鸡爪花生排骨汤乃是专属夏日的祛湿王牌汤品,食材家常易获取,做法简便零难度,煲好的汤水清润甘甜,肉质软烂不腻,既能祛除体内湿气,又能健脾养胃、补充营养,全家老少皆适宜饮用。 这道...

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⊙▽⊙ 夏季健脾养胃营养汤,补铁补钙好喝易做山药牛肉汤 1.牛肉切片+姜片、盐、红薯淀粉抓匀腌15分钟 2.山药下锅翻炒,加水煮熟 3.小火下肉片煮2-3分钟,加盐、葱花出锅 山药苹果排骨汤 1.排骨冷水加姜片焯水洗净 2.排骨+胡萝卜+山药+红枣,加热水煲40分钟 3.放苹果续煮10分钟,少许盐调味 番茄平菇牛肉汤 1.牛肉加红薯淀粉水...