怎么练习投篮力量_怎么练习投篮力量

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?△? 坎宁安:上赛季的伤病让我意识到 需要重视核心力量的训练北京时间9月22日,活塞球星坎宁安接受了媒体采访,期间谈到了今年夏天调整了部分身体训练计划。 “这次伤病(三月份遭遇左肺气胸)让我意识到,自己真的需要更加重视这一点。拥有强壮的核心力量对一切都有好处:你的投篮、运球、变向、冲刺都是如此。对于一名运动员来说,这...

浓眉哥:在湖人增重18磅打中锋,我不喜欢那个状态10月4日,奇才球星安东尼·戴维斯接受媒体采访,谈到了他效力湖人后期主打中锋的经历,他坦言那不是他喜欢的状态。 记者询问浓眉哥,增重是否真的影响了他的投篮,还是只是心理因素影响投篮。 浓眉哥说道:“真的有影响,哥们,像我做力量训练——因为我知道我要打中锋,我要去...

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＞▽＜ 高诗岩赴美康复实录:每天6小时训练+打针走路一瘸一拐,球迷直呼心疼早上练投篮、持球、三分,一小时不带喘;下午雷打不动五六个小时:力量训练、电疗、冰敷、关节松动、肌筋膜放松…中间穿插医生复诊和新一周的伤情评估。他自嘲‘比CBA赛季还累’,可这话底下,全是球迷刷屏的‘别硬撑’‘好好养’‘我们等你回来’。   没人想到,一...

近三场三分球11中1 弗拉格:确信手感会恢复 我会继续出手谈到了自己近期外线投篮挣扎。 赛季至今,弗拉格共出战18场比赛,场均三分命中率26.1%,近三场比赛三分球更合计11投仅1中,但弗拉格始终坚信自己能扭转局面。 “显然,我需要保持腿部力量并保持信心,所有付出的训练都让我知道自己能命中投篮,我相信状态会回来。”弗拉...