茯苓玉米须陈皮煮水_茯苓玉米须陈皮煮水

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四神节瓜鸭脖子汤:清香回甘,健脾胃,祛湿汤四神节瓜鸭脖子汤,食材新鲜全部就位了,莲子,芡实,茯苓,怀山药,陈皮,姜片,节瓜,苹果,鸭壳子,玉米,齐活,动手做起来了吧。 莲子10g,洗干净提前浸泡二十分钟。 河南焦作的怀山药15g,洗干净提前浸泡二十分钟。 茨实10g,洗干净提前浸泡二十分钟。 茯苓15g,洗干净提前浸泡二十分钟。 节...

大雨天湿气重,分享3款广东人常吃的祛湿美食解疲劳山药排骨玉米汤在陶煲中泛着金黄油光,罗汉果陈皮甘草茶在玻璃壶里舒展成琥珀色绸缎。这三道传承千年的祛湿良方,不仅是应对潮湿的生存智慧,更藏着岭南人"以食为药"的生活哲学。 一、薏米赤小豆粥:祛湿基础款的黄金配比 食材准备 炒薏米50克、赤小豆30克、茯苓15克、陈皮1角...

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（°ο°） 下大雨湿气重?广东人常吃这3款祛湿美食,祛湿解疲劳超有效山药排骨玉米汤在陶煲中泛着金黄油光,罗汉果陈皮甘草茶在玻璃壶里舒展成琥珀色绸缎。这三道传承千年的祛湿良方,不仅是应对潮湿的生存智慧,更藏着岭南人以食为药的生活哲学。 薏米赤小豆粥是祛湿基础款的黄金配比。食材需要炒薏米50克、赤小豆30克、茯苓15克、陈皮1角、冰...