腊排骨炖汤不油腻_腊排骨炖汤不油腻

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大厨私藏3种炖法:清炖/滋补/快煮,玉米排骨汤营养翻倍不油腻  谁说炖汤非得守着灶台两小时?大厨偷偷告诉我,玉米排骨汤真不用‘熬命’——清炖留住鲜甜,滋补加点药材更暖身,高压锅20分钟端上桌照样汤清肉烂。关键是,这三招一上手,汤不腻、味不淡、营养还比普通做法多出一截。   清炖最见功夫:排骨冷水泡20分...

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＋＾＋ 15分钟电饭锅版番茄玉米排骨汤:懒人周末养生汤,酸甜开胃不油腻选‘煲汤’或‘煮饭’模式,时间到自动跳保温,撒点葱花就能喝。\n\n 为啥不油腻?番茄里的有机酸能分解脂肪,玉米自带清甜感平衡咸鲜,排骨选肋排或前腿小排,肥肉少、胶原蛋白多,炖出来汤清不浮油。豆果美食上300+条真实反馈印证:加苹果块更清润(但非必需),放山药胡萝卜更饱腹(想...

...电饭锅版番茄玉米排骨汤:打工人周末治愈系快手汤,酸甜开胃不油腻  谁说煲汤一定要守着灶台两小时?上周六我试了下电饭锅‘一键煲汤’模式——排骨+番茄+玉米往里一丢,洗个澡的工夫,厨房飘出酸甜香气,连猫都蹲在门口等开饭。不是吹,这汤真能治‘周末起床气’:热乎乎一口下去,胃先暖了,脑子也跟着清醒了。   关键根...

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冬瓜不要炖汤喝了,学会这个做法,每次上桌都光盘,清爽多汁不油腻你家买冬瓜,是不是就只会切块煮汤?冬瓜排骨汤、冬瓜虾皮汤,清清淡淡一大锅。喝第一碗还行,喝第二碗就有点寡了。冬瓜本身味道很淡,炖在... 不会像炖汤那么烂,也不会像炒菜那么生硬,刚刚好。 这个菜的汤汁不能浪费。冬瓜在蒸的过程中出的水和酱汁合为一体,清爽不油腻,浇在米饭上...

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三伏天必备:冬瓜薏米排骨汤,清热祛湿又解暑热浪滚滚的三伏天,来碗冬瓜薏米排骨汤最是舒坦!冬瓜这季节正当鲜,菜市场花十来块钱就能买一大块,炖汤清爽不油腻,喝完浑身透凉。它性寒味甘自带解暑buff,含有的丙醇二酸能帮身体阻断脂肪囤积,热量还特别低,减肥的姐妹放心喝。薏米更是美容界的老熟人,淡斑祛痘一把好手,和冬瓜...

⊙０⊙ 6款家常排骨汤!清热祛湿、健脾开胃,夏天喝超合适一到夏天,是不是全家都容易没胃口?天热不想吃油腻的,喝白粥又没营养,想炖个汤,又怕太腻喝不下。其实排骨就是夏天炖汤的“万能选手”,搭配不同的食材,既能清热解暑,又能健脾祛湿,关键是不油不腻,大人小孩都爱喝! 今天给你们整理了6款家常排骨汤,全是家常食材,做法简单,1小时就...

五指毛桃煲汤,喝出“广东人的快乐水”一提广东人爱喝的汤,好多人可能没听过五指毛桃,但它在当地特别受欢迎,煮出来的汤喝着特别舒服。 其实这东西买着不难,超市或者干货店都有,用来煲汤也简单,跟排骨、鸡肉这些常见的肉一起炖就行。 炖好的汤带着股淡淡的椰香味,喝着不油腻,暖乎乎的下肚,难怪广东人把它当“快乐水...

猪心煲汤有门道,搭对食材养身心润喉养胃睡得香猪心煲汤总是处于不温不火的状态。多数人觉得猪心处理繁琐,不如鸡汤鲜香、排骨汤浓郁,常常将其排除在煲汤食材清单之外。但实际上,这道被低估的汤品藏着契合现代人需求的养生能量,尤其对消化系统和呼吸道有着润物细无声的调理作用。不管是久坐办公室、稍吃油腻就肠胃不适...

╯ω╰ 夏天馋这锅热汤,不放肉,鲜香四溢,好喝又暖胃很多人觉得炖汤必须要放排骨或者老母鸡,其实不然,今天给大家分享一道纯素的菌菇鲜汤,不放一丁点肉,却比肉汤还要好喝。 羊肚菌和姬松茸这两种好食材自带浓郁的特殊香气,有着“素中之荤”的美誉。搭配上清甜的玉米和软糯的山药,营养好吸收,怎么喝都不会觉得油腻。做法特别简...

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三伏天少喝浓汤!6道清润家常汤,祛湿解暑不燥热三伏天顿顿喝油腻老火肉汤,大半人都会浑身发沉、口干上火、睡觉心烦。 不少长辈煲汤爱放肥肉、滋补药材,越喝体内湿气越重,整个人提不起... 很多家庭煲汤习惯重油重补。 排骨炖肥肉、人参鸡汤、羊肉汤轮番上桌, 喝完短期觉得暖和,不出两天就出现:犯困乏力、舌苔厚重、脸上出油、...

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