排骨搭配什么食材比较好喝

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适合中老年人的家常靓汤冬瓜炖排骨,撇净浮油少放盐,好喝滋养无负担冬瓜搭配排骨,去掉多余浮油,清润不厚重,解腻补水,中老年朋友常喝,好喝又养身。 冬瓜炖排骨排在这个位置,不是营养不够,而是做的时候要把控油脂。排骨本身带有脂肪,一定要把浮油撇干净;冬瓜水分足,清热润燥,肉质软嫩,牙口不好也能吃,很适合老年人。 准备食材:排骨,冬瓜,生姜,枸杞,...

清清爽爽不油腻,做法也简单,食材丢进炖盅就不用管了就爱炖一锅苦瓜黄豆排骨汤,汤色清润回甘,苦瓜的苦味被中和得柔和许多,黄豆粉糯,排骨肉香浓郁,喝完整个人都清爽舒服。不少朋友炖这个汤,苦瓜苦涩感很重,汤色浑浊,掌握焯水和食材投放顺序,在家也能炖出好喝不苦的养生家常汤。 准备排骨、苦瓜、干黄豆,再搭配几片姜片,调味只需...

玉米炖瓜汤:夏天厨房里的“清甜救星”夏天一到,气温噌噌往上冒,这时候要是能喝上一碗清爽鲜甜的玉米炖瓜汤,简直是从里到外的舒坦。这道汤用冬瓜和玉米做主角,加点排骨或者瘦肉提鲜,营养又好喝,清热祛湿的效果特别适合夏天。 这道汤的食材搭配讲究一个互补。冬瓜水分足,占了96%呢,热量低还富含钾元素,利尿消肿,夏...

入秋后适合喝的11款家常营养汤立秋都过去一个多月了,天还带着点余热,已经没夏天那么燥热。这时候很适合炖一锅清爽不腻的汤。 不用复杂食材,不用繁琐步骤,荤素、甜口、清淡口全都搭配到位,温润又好喝,大人小孩都喜欢。 秋梨山药排骨汤 食材:排骨400g、秋梨1-2个、铁棍山药1根 调料:姜片、枸杞、盐 步骤:排骨...

这4样一起炖,饭前来一碗鲜美无比,三天两头就得炖一锅搭配山药炖汤,更是生津解秋燥的好组合,最后的咸肉主要作用就是提鲜增味了。 话不多说,下面就来分享今天这道咸肉佛手瓜山药排骨汤的做法,饭前来一碗,好吃好喝,每一口都是营养鲜美好味道,详细做法且看如下步骤分解: ——咸肉佛手瓜山药排骨汤—— 食材准备:猪排骨两根,佛手瓜一...

冬日喝汤不重样!7款创意养生汤,暖身不腻好喝到舔碗暖冬焕新味:7款创意养生汤品,简单好做不重样 冬日喝汤,不止是暖身,更要喝出新意与健康。这7道原创养生汤,跳出排骨、鸡汤的传统搭配,用家常食材玩出新鲜组合,做法简单零失败,兼顾清淡口感与养生功效,全家都能喝到过瘾。 一、 马蹄竹蔗茅根瘦肉汤 食材:猪瘦肉200克、马蹄6颗、竹...