怎样才可以让自己上班不犯困

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...上班犯困、开会走神、 deadline前焦虑?控制不了环境,但能掌控自己。是下一拍怎么打。你也可以。状态差时站起来走两分钟,把手机倒扣,把待办清单撕成三块,只盯住接下来25分钟。动作很小,但你在用行动告诉自己:我还在线,我没交权。   别把‘累’当休止符,它只是个逗号。邓亚萍不是不累,是累的时候还在调自己——喊一声、擦把汗、深...

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5款破壁机补脑饮,每天10分钟,让孩子上课不犯困、大人上班不迷糊早上着急出门,又想给孩子/自己补点脑? 菜市场就能买到的平价食材,扔进破壁机10分钟,就能做出比“补脑液”还管用的营养饮—— 5款补脑饮... 懒人小贴士: 1. 食材可以提前洗干净、分装成小袋冻在冰箱,早上拿一袋直接用,省时间! 2. 怕甜的不用额外加糖,南瓜、红枣本身的甜味就够了,控...

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上班第二天还是浑身没劲?不是你懒,是身体还没"下高速"下午三点又开始犯困。 "节后综合征不是应该在第一天吗?我都第二天上班了,怎么还没缓过来?"沈阳市第一人民医院神经内科四病房周进主任提... 上班第二天还没缓过来,是正常现象,不用急着怀疑自己。 为什么假期越长, 缓得越慢? 答案就两个字:落差。 假期里你有多放松,返工后就有多不...

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ˇ＾ˇ 第四章 吃人血馒头他可以在沙发上讲究一个晚上。而且大女儿颜小玲有洁癖,虽然如今她已经很少回来,但是却不让别人碰她的床。要是颜小玲回来知道,小女儿睡她的床,估计两姐妹又闹了。颜笑笑看着颜军的表情,自然知道他想的是什么,随即道:“爸爸,你明天还要上班,要是睡不好觉,工作的时候犯困怎么办...